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下面附上一則新聞讓大家了解時事
預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動，並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外，澳洲西澳大學（University of Western Australia）在美國骨骼與骨質研究協會（ASBMR）發表一項研究，喝紅茶也能預防骨鬆，相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。
西澳大學教授Richard L. Prince表示，參與研究者為1,188名年約75歲的女性，研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組，進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。
該研究經分析結果顯示，每天至少喝3杯紅茶的人，得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%，得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者，骨折的風險也比後三分之一者還要低。
紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物，屬抗氧化物質，其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出，茶含有豐富的類黃酮，攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低，但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。
另外，相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表，並刊登於美國《自然醫學期刊》中，研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症，作用機制在於紅茶的茶黃素。
人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」，兩者平?運作形成健康的骨骼，當破骨細胞太多時，骨骼密度降低，也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生，進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒，骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法，因體重60公斤的成人，每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。
多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度，值得關注的是，喝紅茶雖有助於骨骼健康，民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分，避免飲用過量，以免攝取過多咖啡因，反而對健康造成負面的影響。
來源：每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險
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中國時報【林俐瑄、林志勳╱台北報導】
李安執導的《比利?林恩的中場戰事》將上映，日前他與兒子李淳、男主角喬歐文（Joe Alwyn）一同上《TVBS看板人物》，接受方念華的專訪。除了談及李安挑戰新規格的拍攝方式，也一聊他與兒子李淳亦父亦友的親子關係，在鏡頭前顯現他滿懷父愛的一面。
李安說，自己與父親李昇相處較為傳統，講孝順、倫理，但父子間像有道牆，不太聊天講話。李淳在美國長大，個性又比較開朗，李安對兒子的管教自然就不一樣，注重輔導，父子倆也一直很親近，常像朋友一樣聊天。講到兒子，李安笑容不斷，他說：「李淳小時候很可愛，高中時比較奇怪點。」
李安的大導演光環讓「暮光女」克莉絲汀史都華（Kristen Stewart）在《中場戰事》素顏上陣，飾演男主角比利的姊姊凱薩琳。李安透露，其實是因為克莉絲汀的招牌憤怒臭臉，成為他心目中該角色的第一人選，他說：「我對她印象一直都還不錯，而且我知道她很小就出來演戲；就她的形象，我就覺得她人看起好像憤怒的樣子，演姊姊凱薩琳那個角色就還滿像的。」
克莉絲汀則說，調整作息３個月與素顏上場都不是問題，必須在短短４天３場戲表現出多年姊弟情細膩真心才是最大挑戰。電影11月11日在台上映。
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